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二孩来临,高龄妈妈如何备孕?

作者:匿名 时间:2019-09-11 14:19:43 人气:2 栏目:社会百态

2016年全面放开二胎政策,自从二胎放开之后有很多高龄妈妈确是一筹莫展,备孕好长时间了,却没有动静。对于高龄妈妈们,该如何的备孕的,该如何抓住最佳受孕时机呢?济南嘉乐生殖医院的孙军玲主任给出了一些专业的建议,小编带大家来看一下。

二孩来临,高龄妈妈如何备孕?

【孙军玲主任,毕业于山东中医药大学,从事不孕不育临床工作二十余年,多次参与主持国内国际不孕不育学术交流会议。熟练掌握女性不孕症各种疾病的早期诊断与治疗,深受患者好评。擅长输卵管堵塞、积水、粘连等输卵管性不孕;多囊卵巢综合征、卵巢早衰等卵巢性不孕;子宫内膜异位症、子官肌瘤等子宫性不孕,以及内分泌失调等原因引起的女性不孕症,同时对于疑难不孕、久治不孕症,有较深入的研究和临床经验,见解独到。添加微信:13156121371,与专家面对面交流!】

重视孕前检查 预防孕期并发症

高龄的妈妈会面临卵巢功能下降、卵子质量下降等原因,造成胚胎停育的风险会很高。济南嘉乐生殖医院的保胎专家石丽芳主任指出,孕前的检查尤为重要,包含性激素六项的测定、抗苗勒氏管激素测定、不孕抗体的检查、妇科检查以及甲状腺的检查都是必不可少的,这些孕前的检查都能为孕育一个健康聪明的宝宝打下良好的基础。此外,之前有过胚胎停育情况的妇女最好检查一下染色体。

如何科学的备孕二胎

1、月经不规律要调节:高龄妈妈最常见的问题就是月经不规律,内分泌失调,月经提前或者推后,抓不准排卵期,这是很头疼的一件事。一般的女性一生中有300-400个卵子排出,每个月有一个成熟的卵泡。月经规律的女性,一般下次月经来潮的前十四天是排卵期,排卵期同房怀孕的几率是比较高的,可以自己在家用排卵试条去监测排卵。月经不规律女性,一般监测卵泡最佳的方法就是B超,这样可以很清楚的了解到卵泡的大小及成熟程度。

2、保持心情愉悦:高龄妈妈日常应保持放松的精神,同时排卵期同房的时候心情很重要,一定要精神放松,这样会大大提高排卵期同房的怀孕率。

3、及时补充叶酸级其他营养的摄入:高龄妈妈要孩子之前呢,孕前,孕后三个月要进行叶酸的补充,来预防胎儿神经管畸形。在补充叶酸的同时,也应该注意叶酸不能与维生素C同时服用,这样会降低叶酸的生物利用度。此外,高龄妈妈也应该注意营养的摄入和饮食的均衡,注意食物的多样化,避免单一。同时也要注意保证充足的休息和睡眠,多锻炼身体,经常做一些有氧运动增加身体免疫力,增加盆腔的血液循环。

最后,孙主任还要提醒备孕的宝妈宝爸们要谨记这两点:

1、备孕期间如果生病(感冒、发烧、头晕等),自己不要滥用药,一定要及时的询问医生。

2、要注意作息有规律,注意养成良好的生活习惯,不吸烟不喝酒,不过度劳累,经常锻炼身体,做到心态放松、规律性爱、健康饮食,就会心想事成。

看了这些小编相信正在备孕的妈妈应该能够科学的备孕啦,祝大家早日好孕!

 

      

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